OBSTACLE RUN ARNHEM

De modderigste obstacle run vlakbij Arnhem!

De Strong Viking Obstacle Run nabij Arnhem is maar een halfuurtje rijden van Wijchen af! Klimmen, kruipen, glijden: het is een combinatie van hard werken en volop fun. Of je nu solo bent of met een groep, samen trotseren jullie de modder, daag je je doorzettingsvermogen uit en ga je (hopelijk) als een ware Viking over de finish. Met afstanden variërend van 4 tot 60 kilometer bepaal jij zelf de uitdaging.

Een dagje uit om de hoek

De Strong Viking obstacle runs worden gehouden op diverse plekken in Nederland, België en Duitsland. Woon je in of rondom Arnhem? Dan ben je goed uit, want binnen een halfuur sta je aan de start van de Strong Viking Run in Wijchen. Wil je een nieuwe locatie verkennen? Ook Amsterdam is binnen bereik – in ongeveer anderhalf uur rijd je ernaartoe!

OBSTACLE RUNS IN DE BUURT VAN ARNHEM

Welke afstand past bij jou?

Wil je een onvergetelijke mud run beleven in de omgeving van Arnhem? Bij de Strong Viking-evenementen kies je uit verschillende afstanden die voor iedereen geschikt zijn! Voor gezinnen met kinderen vanaf 5 jaar is er de 4 km Family Run – ideaal voor een sportief kinderfeestje waar jong en oud samen in de modder kunnen spelen.

Wil je een grotere uitdaging? Er zijn routes van 4 tot maar liefst 60 kilometer. Of je nu met je gezin komt of solo meedoet, de mud run bij Arnhem biedt een spannend en actief avontuur vol modder, plezier en adrenaline.

Voorbereiden op Strong Viking

Of je nu voor het eerst meedoet of een ervaren Viking bent: een goede voorbereiding is essentieel voor succes.

Wil je het beste uit jouw obstacle run nabij Arnhem halen? Bekijk dan onze handige blogposts vol tips en advies of download de trainingsschema’s voor obstacle runs. Zo kun je doelgericht trainen en met vertrouwen aan de start verschijnen van jouw volgende modderige avontuur!

OBSTACLE RUN TIPS

Man die aan houten obstakel hangt. Foto voor obstacle run tips voor beginners strong viking
9x Obstacle run tips voor (je eerste) Strong Viking!
Ga jij binnenkort voor de eerste keer deelnemen aan een Strong Viking evenement en weet je nog niet precies wat...
Een man die zijn kracht gebruikt tijdens een obstakel van Strong Viking. Eten voor het sporten is belangrijk voor extra energie tijdens een obstacle run.
Eten voor het sporten? Hier vind je handige tips!
Eten voor het sporten is erg belangrijk voor prestatie, energie & focus! Maar wat kun je dan het beste eten?...
Een OCR deelneemster die haar gripkracht test tijdens een van de strong viking obstakels (handgrip trainen knijpkracht trainen handen trainen grip trainen obstacle run gripkracht trainen)
Gripkracht trainen: 5 handige oefeningen🖐🏻
Je gripkracht trainen is erg belangrijk. Niet alleen wordt het dragen van boodschappen makkelijker maar ook je deelname aan Strong...
Man die omhoog klimt tijdens strong viking (foto bij spierpijn voorkomen na obstacle run spierpijn verminderen sporten spierpijn)
Spierpijn voorkomen met deze 7 handige tips!
Spierpijn voorkomen? Dat is bijna onmogelijk na een obstacle run! Maar je kunt wel maatregelen nemen om de mate te...
Vrouw die een andere vrouw op de rug tilt. (foto bij Blaren voorkomen, blaren hardlopen vermeiden)
Blaren behandelen en voorkomen? Zo doe je dat!
Blaren zijn enorm vervelend, al helemaal tijdens het hardlopen of een obstacle run. Gelukkig kun je blaren voorkomen!...
supplementen voor sporters kunnen bijdragen aan betere sportprestaties - Herbalife Nutrition deelneemster
5x de beste supplementen voor sporters
Bepaalde supplementen voor sporters kunnen het uithoudingsvermogen verbeteren, zorgen voor een energieboost, het herstel versnellen en meer!...
beginnen met hardlopen opbouwen
Beginnen met hardlopen: de ultieme gids!
Wil jij beginnen met hardlopen maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan ben je hier op de juiste...
obstakel the iceman van de wim hof ademhalingsmethode
De Wim Hof Methode: Zo overwin jij ‘The Iceman’ tijdens Strong Viking
Bij de Water-Editie van Strong Viking overwin je het ijskoude obstakel 'The Iceman'. Dit veeleisende segment vereist zowel fysieke kracht...
adrenalinewirkung
Adrenaline Rush: Alles wat je moet weten over adrenaline!
Je staat bovenaan de Fjord Drop en dan voel je het: Die intense kick van een adrenaline rush! Maar wat...
Eine Frau macht Kniebeugen, eine Form des funktionelles Training
Alles over Functional Training: de voordelen op een rij!
Functional training is top omdat het je algehele fitheid verbetert door bewegingen uit het dagelijks leven na te bootsen. Het...
monkey bars during strong viking
Monkey Bars: Zo haal jij de finish!
De monkey bars zijn een uitdagend obstakel bij Strong Viking. In deze gids vind je tips en oefeningen voor gripkracht,...
touwklimmen tijdens strong viking
Touwklimmen: De Ultieme Gids! 🪢
Touwklimmen moeilijk? Nee hoor! Met de juiste training en techniek, kan iedereen bovenin het touw komen. Lees hier alles over...
ocr obstacle course racing ocr-sport
Wat is OCR? Alles wat je moet weten over Obstacle Course Racing!
Wat is OCR? Leer alles over Obstacle Course Racing – en misschien sta jij straks ook aan de start van...
hoogtevrees overwinnen bij de fjord drop
Hoogtevrees overwinnen? 5 tips tegen angst voor hoogtes!
Hoogtevrees overwinnen? Lees dan snel verder wat jij kunt doen als je in de stress schiet bovenop een ladder of...
evenwicht oefenen
Evenwicht oefenen: ben jij sterker dan de zwaartekracht?
Balanceren blijft voor vele een uitdaging, al helemaal tijdens bepaalde Strong Viking obstakels. Gelukkig kun je je evenwicht oefenen!...
claustrofobie bij de tilting tunnels, een donkere en kleine tunnel waar je doorheen moet kruipen
Claustrofobie tijdens Obstacle Runs: Hoe ga je er mee om?
Tijdens Strong Viking kom je soms in krappe obstakels terecht. Heb je claustrofobie? .Dan kan dat best lastig zijn. Zo...
Hardlopen in de winter is goed voor de gezondheid. Sporten in de winter.
Sporten in de winter: Zo blijf je fit!
Blijf actief in de winter! Sporten houdt je fit, verhoogt je energie en verbetert je humeur. In deze blogpost delen...
eten voor een (halve) marathon zoals de iron viking
Wat eten voor een (halve) marathon? Handige tips!
Ga jij een (halve) marathon lopen en weet je niet zo goed wat je moet eten? Wij hebben 10 handige...
Strong Viking Puyenbroeck
Hittegolf incoming? Tips voor sporten met warm weer!
Sporten met warm weer? Het kan prima, maar let wel extra goed op jezelf! In dit artikel geven we tips...
water drinken tijdens het sporten bij strong viking
Water drinken tijdens sporten: Hoeveel en wanneer moet je drinken?
Hydrateren vóór, tijdens én na het sporten is mega belangrijk. Maar waarom eigenlijk? In dit artikel vertellen we je alles!...

Welke locatie je ook op zoek bent, er is altijd wel een Strong Viking Obstacle Run bij jou in de buurt: Obstacle Run Zaventem, Obstacle Run Weeze, Obstacle Run Wijchen, Obstacle Run Dongen, Obstacle Run Düsseldorf, Obstacle Run Amsterdam en meer!