Eén van de water obstakels bij Strong Viking is de ijskoude ‘The Iceman’. Dit uitdagende segment vereist zowel fysieke kracht als mentale weerbaarheid. Lees verder voor tips om het te overwinnen!
Een marathon lopen is de ultieme uitdaging voor velen. Maar hoe begin je? Welke stappen zijn nodig, en hoe lang duurt de training? Belangrijke aspecten zijn het trainingsschema, de voeding en de blessurepreventie.
Functional training is top omdat het je algehele fitheid verbetert door bewegingen uit het dagelijks leven na te bootsen. Het maakt je sterker, verbetert je uithoudingsvermogen, balans en coördinatie, wat vooral handig is voor obstacle runs! Bekijk hier alle oefeningen, de voordelen en meer!
Train je voor Strong Viking of sta je voor een obstakel? Soms heb je die extra motivatie nodig. Daarom hebben we 50 inspirerende gym quotes voor je verzameld. Gebruik ze als tattoo, op je sportshirt, of als Instagram-caption. Let’s go!
Je staat bovenaan de Fjord Drop en dan voel je het: Die intense kick van een adrenaline rush! Maar wat is adrenaline nou eigenlijk? En wat doet adrenaline met je lichaam? Lees verder!
Naast het bekende ‘I TRAIN FOR’ shirt introduceren we nu ook de ‘I SWEAT FOR’ handdoek! Koop nu jouw ticket voor een van de Strong Viking edities en claim deze exclusieve handdoek helemaal gratis. Deze handdoek is perfect voor na je trainingen of als je even moet afkoelen na een intensieve workout.
Wil jij beginnen met hardlopen maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan ben je hier op de juiste plek: van hardlooptips tot doelen stellen!
Bepaalde supplementen voor sporters kunnen het uithoudingsvermogen verbeteren, zorgen voor een energieboost, het herstel versnellen en meer!
Blaren zijn enorm vervelend, al helemaal tijdens het hardlopen of een obstacle run. Gelukkig kun je blaren voorkomen!
Op zoek naar een idee voor een sportief vrijgezellenfeest? Doe met je vriendengroep mee aan de Strong Viking Obstacle Run!
Modder uit je kleding krijgen? Je schoenen goed schoon maken na een obstacle run? Wij leggen je stap voor stap uit hoe je dit het beste kunt doen!
Spierpijn voorkomen? Dat is bijna onmogelijk na een obstacle run! Maar je kunt wel maatregelen nemen om de mate te beperken!
