BEGINNING - 4 KM
Fitlevel: Startend | Gemiddelde looptijd: 1 uur
De Strong Viking 4 km run is dé ultieme manier om je grenzen te verleggen en plezier te hebben met anderen!
- Obstacle run speciaal voor beginners vanaf 10 jaar.
- Het perfecte uitje om kennis te maken met obstacle runs.
- Een leuke activiteit voor iedereen: vrienden, familie of nieuwe sportmaatjes.
- Samen rennen, klimmen en door de obstakels: plezier staat voorop, niemand hoeft aan één stuk te rennen.
- Samen sporten, elkaar motiveren en trots de finish halen.
- De obstakels zijn leuk, uitdagend genoeg om te leren en vooral gericht op samenwerking.
Je hoeft tijdens de 4 km run niet aan één stuk te kunnen hardlopen om de finish te halen: er zijn namelijk zoveel leuke obstakels die je onderweg tegenkomt! De obstakels op dit parcours zijn met zorg uitgekozen voor deze afstand. Ze zijn vooral heel erg leuk en gericht op samenwerking!
Op zoek naar meer uitdaging of naar een Family Run? Bekijk hier alle obstacle run afstanden en kies de uitdaging die bij jou past!
KOMENDE EVENEMENTEN
Obstacle Run
Za 29 & zo 30 mei 2027
Hofstade
DE OBSTAKELS
Tijdens de 4 km Beginning Challenge kom je allerlei toffe obstakels tegen! Ben jij een echte Viking en weet je ze allemaal te overwinnen? Hieronder vind je een overzicht van de leukste obstakels tijdens de 4 km run!
TRAININGSSCHEMA
Het is belangrijk om goed voorbereid aan de start te staan. Gelukkig hebben we handige trainingsschema’s opgesteld die jouw gegarandeerd klaarstomen voor jouw volgende Strong Viking avontuur.
TRAININGSSCHEMA VROUWEN
Stap in de voetsporen van de oude Vikingen en voel de kracht van hun onbreekbare wil. Met de 6-weekse obstacle run trainingsschema’s train je niet alleen je kracht en conditie, maar ook je mentaliteit. Leer grenzen te verleggen, door te zetten en je ware potentieel te ontdekken.
TRAININGSSCHEMA MANNEN
Je hoort het vaak: een goede voorbereiding is het halve werk. En niets is minder waar! Met de 6-weekse Strong Viking trainingsschema’s ben je zeker klaar om de ultieme uitdaging aan te gaan.
HANDIGE TIPS
Bij Strong Viking sta je er nooit alleen voor, ook niet tijdens de voorbereiding op de 4 km Strong Viking Run. Hieronder vind je handige artikelen boordevol tips en handvatten om je optimaal voor te bereiden op je volgende uitdaging!
