BEAST - 19 KM

Fitlevel: Gevorderd | Gemiddelde looptijd: 3,5 uur

Voor de echte Viking Beasts

Ben jij klaar voor de ultieme uitdaging? De 19 km obstacle run van Strong Viking is speciaal voor de gevorderde sporters en lopers. Bereid je voor op uitdagende en technische hindernissen die jouw kracht, uithoudingsvermogen en mentale doorzettingsvermogen op de proef stellen. Deze 19 km Strong Viking obstacle run biedt een uitdagende route waarin je alle spiergroepen en je algehele conditie tot het uiterste test. Ben jij klaar om je grenzen te verleggen?

Test je individuele kwaliteiten

De 19 km Strong Viking run is een unieke obstacle run waarbij je nooit twee keer dezelfde hindernis tegenkomt. Waar je bij andere afstanden nog kunt rekenen op de hulp van je mede-Vikingen, test de 19 km obstacle run van Strong Viking ook jouw persoonlijke kracht en vaardigheden. 

Op zoek naar meer uitdaging of juist een tandje minder? Bekijk hier alle obstacle run afstanden en kies de uitdaging die bij jou past!

KOMENDE EVENEMENTEN

Obstacle Run

Za 31 mei 2025

Hofstade

vlag
KM: 47131942

Obstacle Run

Vr 13, Za 14 & Zo 15 juni 2025

Wijchen

vlag
KM: 47131942

TRAININGSSCHEMA

Het is belangrijk om goed voorbereid aan de start te staan. Gelukkig hebben we handige trainingsschema’s opgesteld die jouw gegarandeerd klaarstomen voor jouw volgende Strong Viking avontuur. 

vrouw die aan obstakel klimt

TRAININGSSCHEMA VROUWEN

Stap in de voetsporen van de oude Vikingen en voel de kracht van hun onbreekbare wil. Met de 6-weekse obstacle run trainingsschema’s train je niet alleen je kracht en conditie, maar ook je mentaliteit. Leer grenzen te verleggen, door te zetten en je ware potentieel te ontdekken.

TRAININGSSCHEMA MANNEN

Je hoort het vaak: een goede voorbereiding is het halve werk. En niets is minder waar! Met de 6-weekse Strong Viking obstacle run trainingsschema’s ben je zeker klaar om de ultieme uitdaging aan te gaan. Oorah!

Man die een metalen ketting om zijn nek heeft hangen

HANDIGE TIPS

Bij Strong Viking sta je er niet alleen voor, ook niet tijdens de voorbereiding op de 19 km Strong Viking Run. Hieronder vind je handige artikelen boordevol tips en handvatten om je optimaal voor te bereiden op je volgende uitdaging!

doorzettingsvermogen trainen tijdens strong viking
10 Tips om Je Doorzettingsvermogen te Trainen! 💪🏻
Wil je je doorzettingsvermogen verbeteren? Ontdek 9 praktische tips om sterker te worden, zowel mentaal als fysiek. Leer hoe je...
touwklimmen tijdens strong viking
Touwklimmen: De Ultieme Gids! 🪢
Touwklimmen moeilijk? Nee hoor! Met de juiste training en techniek, kan iedereen bovenin het touw komen. Lees hier alles over...
Strong Viking deelnemer die aan de Monkey bars hangt
Monkey Bars: Zo haal jij de finish!
De monkey bars zijn een uitdagend obstakel bij Strong Viking. In deze gids vind je tips en oefeningen voor gripkracht,...
Een OCR deelneemster die haar gripkracht test tijdens een van de strong viking obstakels (handgrip trainen knijpkracht trainen handen trainen grip trainen obstacle run gripkracht trainen)
Gripkracht trainen: 5 handige oefeningen🖐🏻
Je gripkracht trainen is erg belangrijk. Niet alleen wordt het dragen van boodschappen makkelijker maar ook je deelname aan Strong...
Een man die zijn kracht gebruikt tijdens een obstakel van Strong Viking. Eten voor het sporten is belangrijk voor extra energie tijdens een obstacle run.
Eten voor het sporten? Hier vind je handige tips!
Eten voor het sporten is erg belangrijk voor prestatie, energie & focus! Maar wat kun je dan het beste eten?...

OCR SERIES

Tijdens de 19 km Strong Viking runs vinden soms ook de OCR Series plaats. Dit zijn officiële wedstrijden waarin het draait om snelheid en uithoudingsvermogen. Wil jij kijken of jij de snelste Viking op het parcours bent? Meld je dan aan in 2025 voor het wedstrijdvak in Hofstade op 31 mei, in Wijchen op 14 juni of in Amsterdam op 27 september.

SPETTERENDE FOTO'S