WARRIOR - 13 KM

Fitlevel: Uitdagend | Gemiddelde looptijd: 2.5 uur

Jouw uitdaging wacht!

Voor sporters die 2x per week trainen en toe zijn aan een nieuwe uitdaging.

    • Test je persoonlijke grenzen en ontdek dat je meer kunt dan je dacht.
    • Een mix van fysieke obstakels die kracht, uithoudingsvermogen en behendigheid aanspreken.
    • Inclusief mentale uitdagingen zoals hoogte (Fjord Drop), snelheid, kou (The Ice Man) en zelfs claustrofobie.
    • Ideaal voor wie zichzelf wil uitdagen en de strijd aangaat met het onbekende.
    • Een mix van je eigen grenzen ontdekken en teamwork.
    • Kies je eigen uitdaging: bekijk ook andere afstanden als je meer of juist minder uitdaging wilt.

KOMENDE EVENEMENTEN

Obstacle Run

Za 30 mei 2026

Hofstade

vlag
KM: 47131942

Obstacle Run

Vr 12, Za 13 & Zo 14 juni 2026

Wijchen

vlag
KM: 47131942

TRAININGSSCHEMA

Op zoek naar wat hulp bij de voorbereidingen voor jouw Warrior Challenge? Download dan nu het 6-weekse trainingsschema voor de 13 km Warrior-afstand van Strong Viking! Dit schema biedt alles wat je nodig hebt: van hardlopen tot het trainen van obstakels voor de 13 km afstand.

vrouw die aan obstakel klimt

TRAININGSSCHEMA VROUWEN

Volg de weg van de Vikingen en ervaar de kracht van doorzettingsvermogen. Met het 6-weekse obstacle run trainingsschema werk je niet alleen aan je fysieke kracht en conditie, maar ook aan je mentale veerkracht. Daag jezelf uit, breek door je grenzen en ontdek wat je écht kunt bereiken.

TRAININGSSCHEMA MANNEN

Je hebt het vast wel eens gehoord: een goede voorbereiding is het halve werk! Met de 6-weekse Strong Viking obstacle run trainingsschema’s zorg je ervoor dat je optimaal voorbereid bent en klaar om de ultieme uitdaging te overwinnen. Oorah!

Man die een metalen ketting om zijn nek heeft hangen

HANDIGE TIPS

Of je nu je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of je techniek voor de verschillende hindernissen wilt aanscherpen, met onderstaande artikelen ben je helemaal klaar voor je volgende uitdaging.

touwklimmen tijdens strong viking
Touwklimmen: De Ultieme Gids! 🪢
Touwklimmen moeilijk? Nee hoor! Met de juiste training en techniek, kan iedereen bovenin het touw komen. Lees hier alles over...
monkey bars during strong viking
Monkey Bars: Zo haal jij de finish!
De monkey bars zijn een uitdagend obstakel bij Strong Viking. In deze gids vind je tips en oefeningen voor gripkracht,...
obstakel the iceman van de wim hof ademhalingsmethode
De Wim Hof Methode: Zo overwin jij ‘The Iceman’ tijdens Strong Viking
Bij de Water-Editie van Strong Viking overwin je het ijskoude obstakel 'The Iceman'. Dit veeleisende segment vereist zowel fysieke kracht...
Een OCR deelneemster die haar gripkracht test tijdens een van de strong viking obstakels (handgrip trainen knijpkracht trainen handen trainen grip trainen obstacle run gripkracht trainen)
Gripkracht trainen: 5 handige oefeningen🖐🏻
Je gripkracht trainen is erg belangrijk. Niet alleen wordt het dragen van boodschappen makkelijker maar ook je deelname aan Strong...

SPETTERENDE FOTO'S