Vind een sportmaatje!

Hoe overtuig je jouw vriend/vriendin om met je te trainen voor Strong Viking?

door Herbalife Nutrition - Strong Viking is een broeder run. Het is leuker om het parcours met iemand samen af te leggen. Als je deze zes tips toepast, dan lukt het jou zeker om je vrienden van de bank krijgen om samen met jou te trainen voor Strong Viking in 2019. Wanneer je je tijd en energie besteedt aan het verbeteren van je conditie, dan zijn de resultaten vaak zichtbaar voor iedereen. Je verbeterde zelfvertrouwen en je strakkere lichaam vallen nu eenmaal op. Maar voor je vrienden en familieleden die liever binnen blijven, zijn deze redenen wellicht niet genoeg en moet je wat meer overtuigende tactieken gebruiken om ze op gang te helpen.

Als jij en je vrienden een feestje bijwonen en wat te diep in het glaasje hebben gekeken, kun je voorstellen het feest de volgende dag voort te zetten met een training om weer fris te worden. Je vrienden worden misschien niet direct vrolijk van het idee om vroeg wakker te worden na een avondje stappen, maar zodra ze wakker zijn en klaar om te gaan, zullen ze je bedanken. Je kunt ook het oudjaarsavond feest gebruiken om samen een nieuw doel te stellen voor 2019.

Direct na een training is de perfecte tijd om gebruik te maken van de adrenaline en met een vriend(in) te praten over hoe lekker en sterk jullie je voelen. Als je bijvoorbeeld samen een rondje bent gaan hardlopen of je bent naar een bootcamp les geweest, is de energieboost die je hebt heel natuurlijk. Je mattie zal de positieve energie die je uitstraalt zelf ook voelen. Het is de perfecte tijd om je samen te committen om mee te doen aan een Strong Viking run.

Zo vaak helpen we een vriend(in) gemotiveerd te blijven om te trainen, maar als het om onszelf gaat dan is dit vaak niet het geval. Met een maatje móét je allebei wel. Als je allebei op hetzelfde niveau start, kun je je aan elkaar optrekken. En hoe gaaf is het om samen iets compleet nieuws te doen waardoor jullie volledig uit je comfort zone moeten stappen!?

Er is niets motiverende dan gave nieuwe sportkleding. Een van de beste manieren om een vriend(in) te inspireren om actief te worden, is door ze te laten winkelen voor nieuwe sportkleding en -schoenen. Als ze de perfecte OCR outfit hebben gevonden, dan hebben ze nog meer zin om met je mee te trainen.

Met de sportvoeding van Herbalife Nutrition combineer je een gezellige trainingsevaluatie met goede voedingsstoffen en optimaal herstel. Herbalfe24 Rebuild Strength is een hersteldrank met koolhydraten, proteinen (waaronder BCAA’s) en vitaminen & mineralen.

Als jullie tijdens je training de verfrissende sportdrank CR7 Drive in je bidon doen, is de training helemaal compleet.

Iedereen raakt gemotiveerd door verschillende factoren. Naarmate je zelf gezonder en fitter wordt nadat je al een Strong Viking hebt gelopen, is het normaal dat je dit van de daken wilt schreeuwen en dat je wilt dat je vrienden en familie hetzelfde ervaren. Als je echt mensen in je leven wilt helpen gezonder en fitter te worden, dan moet je je gedachten en mening positief houden. Niemand wil horen dat zijn huidige levensstijl slecht is. Gebruik een rustige aanpak om een vriend(in) te overtuigen om mee te doen aan de gaafste OCR ter wereld.

Als je het goede voorbeeld blijft geven, zullen je vrienden uiteindelijk met je meegaan. Op zoek naar meer motiverende tips/tricks van Herbalife Nutrition?