MUD RUN

De mud run van Strong Viking

Zin in modder, obstakels en een flinke dosis fun? Dan is de Strong Viking Mud Run echt wat voor jou! Of je nu een doorgewinterde sporter bent of gewoon zin hebt in een toffe uitdaging: één ding is zeker — je gaat tot het uiterste en eindigt van top tot teen onder de modder. Bij welke Mud Run in 2025 ben jij aanwezig?

Modder, modder en nog meer modder!

 De Mud Run wordt georganiseerd in Nederland, Duitsland én België. Kruip, klim, ren en glijd je een weg door modderige tracks, ijskoud water en brute obstakels. Dus waar wacht je nog op? Trommel je vrienden op, haal je tickets in huis en go for it. Let’s get dirty!

MUD RUNS IN 2025

Obstacle Run

Za 31 mei 2025

Hofstade

vlag
KM: 47131942

Family Run

Za 31 mei 2025

Hofstade

vlag
KM: family4

Ultra Viking

Za 31 mei 2025

Hofstade

vlag
KM: 60

ALLE STRONG VIKING AFSTANDEN

VOORBEREIDEN VOOR JE VOLGENDE MUD RUN

Waarom trainen voor een mud run?

Wil jij aan een mud run meedoen? Zorg dat je goed voorbereid aan de start verschijnt! Een mud run is niet zomaar een rondje hardlopen — je wordt getest op kracht, uithoudingsvermogen én mentale veerkracht. Zonder de juiste training loop je niet alleen het risico op blessures, maar mis je ook een groot deel van het plezier.

Goed voorbereid aan de start

Begin op tijd met trainen en haal alles uit jouw mud run in 2025! Of je nu gaat voor 4, 7, 13 of 19 kilometer — wij hebben een trainingsschema dat bij jou past. Speciaal ontwikkeld voor elk fitnessniveau, zodat jij sterk, fit en vol vertrouwen aan de start verschijnt. Dus waar wacht je nog op? Start vandaag nog met trainen en word een echte Viking!

MEER MUD RUN TIPS

Een OCR deelneemster die haar gripkracht test tijdens een van de strong viking obstakels (handgrip trainen knijpkracht trainen handen trainen grip trainen obstacle run gripkracht trainen)
Gripkracht trainen: 5 handige oefeningen🖐🏻
Je gripkracht trainen is erg belangrijk. Niet alleen wordt het dragen van boodschappen makkelijker maar ook je deelname aan Strong...
Man die omhoog klimt tijdens strong viking (foto bij spierpijn voorkomen na obstacle run spierpijn verminderen sporten spierpijn)
Spierpijn voorkomen met deze 7 handige tips!
Spierpijn voorkomen? Dat is bijna onmogelijk na een obstacle run! Maar je kunt wel maatregelen nemen om de mate te...
Twee jongens die lachend in de camera kijken en onder de modder zitten terwijl ze aan een net omhoog klimmen. Foto voor Modder uit je kleding krijgen na een obstacle run
Modder uit je kleding krijgen in 5 eenvoudige stappen!
Modder uit je kleding krijgen? Je schoenen goed schoon maken na een obstacle run? Wij leggen je stap voor stap...
touwklimmen tijdens strong viking
Touwklimmen: De Ultieme Gids! 🪢
Touwklimmen moeilijk? Nee hoor! Met de juiste training en techniek, kan iedereen bovenin het touw komen. Lees hier alles over...
doorzettingsvermogen trainen tijdens strong viking
10 Tips om Je Doorzettingsvermogen te Trainen! 💪🏻
Wil je je doorzettingsvermogen verbeteren? Ontdek 9 praktische tips om sterker te worden, zowel mentaal als fysiek. Leer hoe je...
pull-ups leren om aan het einde van strong viking die felbegeerde warsteiner te behalen
Pull-ups leren: Handige tips om te leren optrekken!
Dus jij wilt pull-ups leren? Dan ben je hier aan het juiste adres! Van de perfecte techniek tot handige tips...