LIGHTNING - 7KM

Fitlevel: Gelegenheitssportler | Durchschnittliche Laufzeit: 1,5 Stunden

Bereit für den Start?

Findest du 4 km etwas zu kurz und bist bereit für die nächste Herausforderung? Dann ist der Strong Viking 7 km Hindernislauf genau das Richtige für dich! Diese Distanz eignet sich perfekt für Einsteiger und gelegentliche Sportler. Der 7 km Obstacle Run bietet die ideale Gelegenheit, in die spannende Welt der Hindernisläufe einzutauchen.

Suchst du nach einer größeren Herausforderung oder eher etwas Ruhigerem? Sieh dir alle Hindernislauf-Distanzen an und wähle die passende Herausforderung!

Herausforderung und Spaß beim 7 km Lauf!

Der 7 km Lightning Hindernislauf ist die perfekte Mischung aus Herausforderung und Spaß! Du kannst dich richtig fordern, ohne dich zu überlasten, während du gleichzeitig die Energie, die Atmosphäre und das Teamwork um dich herum genießt. Eine perfekte Gelegenheit, dich an Hindernissen zu messen, die sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraft auf die Probe stellen!

DIE HINDERNISSE

Während des 7 km Lauf triffst du auf zahlreiche anspruchsvolle. Bist du ein echter Viking und kannst du sie alle überwinden? Hier findest du eine Übersicht der spektakulärsten Hindernisse beim Strong Viking 7 km.

STORM THE CASTLE

Mach dich auf den Weg zur Spitze von Storm the Castle! Schaffst du es aus eigener Kraft oder bist du auf die Hilfe der anderen Vikings angewiesen?

WEITERE HINDERNISSE PRÜFEN

MUD TRENCHES

Crawl through the mud, brave the deep trenches and arrive at the other side completely covered in mud!

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HAMMER BANGER

At the Hammer Banger, our Vikings give everything with a heavy hammer and pop a wooden pole across the frame. How hard can you hit?

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KOMMENDE EVENTS

Obstacle Run

Sa 31. Mai 2025

Hofstade

KM: 47131942

TICKETS

Obstacle Run

Fr 13. Za 14. & Zo 15. juni 2025

Wijchen

KM: 47131942

TRAININGSPLAN

Eine gute Vorbereitung ist entscheidend, um erfolgreich an den Start zu gehen! Für den 7 km Lauf von Strong Viking musst du nicht unbedingt 7 km am Stück laufen können. Deshalb haben wir keinen klassischen Trainingsplan für einen 7 km Lauf, sondern einen speziellen Trainingsplan für Hindernisläufe entwickelt! So bist du optimal auf dein nächstes Hindernislauf Abenteuer vorbereitet.

TRAININGSPLAN FÜR FRAUEN

Folge den Vikings-Spuren und nutze die Kraft ihres unerschütterlichen Willens. Mit den 6-wöchigen Hindernislauf-Trainingsplänen baust du Kraft, Ausdauer und mentale Stärke auf. Der 7 km Lauf ist die perfekte Gelegenheit, deine Fortschritte zu testen und neue Herausforderungen wie ein echter Viking zu meistern!

TRAININGSPLAN FÜR MÄNNER

Vorbereitung ist der Schlüssel! Mit den 6-wöchigen Strong Viking Trainingsplänen baust du Kraft, Ausdauer und mentale Stärke auf. Der 7 km Lauf ist die perfekte Gelegenheit, deine Fortschritte zu testen und neue Herausforderungen wie ein Viking zu meistern. Oorah!

NÜTZLICHE TIPPS

Brauchst du neben dem Trainingsplan für deinen 7 km Hindernislauf noch weitere hilfreiche Tipps für deine 7 km Lightning Challenge? Kein Problem, wir haben sie für dich! Hier findest du Artikel voller wertvoller Informationen, die dir helfen, dich optimal auf deine bevorstehende Herausforderung vorzubereiten.

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