Habt ihr eure Ziele für die Saison noch nicht geklärt oder kennt ihr jemanden, der schon immer mal bei einer Strong Viking Edition teilnehmen wollte, aber nie den letzten Schritt gemacht hat? Speziell für alle Zweifler haben wir eine Übersicht mit allen verschiedenen Strong Viking Distanzen/Herausforderungen erstellt, die die Wahl der richtigen Challenge noch einfacher macht! Welche Herausforderung wird deine sein?

Die Strong Viking Family Edition ist eine einzigartige und spaßige Möglichkeit, um zusammen als Familie Sport zu treiben! Nimm zusammen mit deinen Kindern (ab 5 Jahren) an einer der 4 Km langen Familienherausforderungen teil und gib ihnen die einmalige Chance, die Ziellinie mit Schlamm und Matsch hinter den Ohren zu überqueren!

Die Strong Viking Family Distanz besteht aus kinderfreundlichen/leichten Hindernissen, die ihr auch bei den regulären Strong Viking Editionen antreffen werdet. Bereite dich und deine Kinder also auf viel Klettern, Krabbeln und Kraxeln durch Dreck vor! Der Hauptbestandteil der 4 km Family Distanz ist SPASS HABEN!

Fitness-Level: Abenteuerlustig (nichtsporadischer Sportler).
Durchschnittliche Dauer: 60 Minuten.

Seit dem Start von Strong Viking im Jahr 2013 sind unsere Ausgaben kein Rennen, sondern eine Herausforderung. Es geht darum, an seine Grenzen zu gehen und gemeinsam mit Freunden Hindernisse zu überwinden. Ein wichtiger Teil aller Strong Viking Editionen ist es Spaß an einem sportlichen Tag zu haben! Um Strong Viking auch den weniger erfahreneren Sportlern näher zu bringen, haben wir die neue Distanz eingeführt: BEGINNING (4km). Die Hindernisse, auf die du bei diesem Kurs triffst, sind sorgfältig für die neue Distanz ausgewählt. Der Fokus der Hindernisse liegt besonders auf Spaß und Zusammenhalt. Du wirst auf keine extrem schwierigen oder harten Hindernisse treffen. Es ist alles etwas weniger technisch basiert und hat einen besonders hohen Spaß-Faktor! Traust du dich an einem Hindernis nicht ran oder hast Angst dieses nicht zu schaffen? Kein Problem! An jedem Hindernis gibt es eine Umgehungsmöglichkeit, bei der man das Hindernis einfach überspringen/umgehen kann! Aber… da wir stets versuchen, dich an deine Grenzen zu bringen, versuche immer dich selbst herauszufordern, bevor du etwas überspringst.

Fitness-Level: Start (Anfänger/Sportler).
Durchschnittliche Dauer: 60 Minuten.

Findest du die 4km – BEGINNING Distanz zu kurz und/oder bist du bereit für den nächsten Schritt? Dann ist der Strong Viking Lightning (7km) deine Distanz! Die Lighning Distanz ist ebenfalls wie die Beginning Distanz, für unerfahrene Sportler/Athleten geeignet. Trainierst du nicht wöchentlich und/oder treibest nur bis zu einmal in der Woche Sport? Dann ist die Lightning-Distanz der ideale Einstieg für unsere Hindernisläufe. Bereite dich auf Spaßhindernisse, Schlamm und viel Kletterarbeit vor, wo Kraft, Kondition und Fitness nicht wirklich gefragt sind! Die Lightning 7km Distanz macht am meisten zusammen mit Freunden, Familie oder Kollegen spaß! Wenn du also eine/n Wikinger-Kollegen/in hast, welche du für das Laufen mit dir begeistern kannst, empfehlen wir euch das auf jeden Fall!

Fitness-Level: Freizeitsportler (1x Sport pro Woche).
Durchschnittliche Dauer: 90 Minuten.

Die Wikinger sind als einer der besseren Krieger der früheren Zeit bekannt. Diese Tatsache spiegelt sich auch in unserer 13km Warrior Distanz wider. Während der 13km Distanz werden wir deine persönlichen Grenzen testen und dich herausfordern, den extra Schritt zu wagen, den du vorher nicht für möglich gehalten hättest! Neben den physischen Hindernissen und Herausforderungen, die manchmal auch eine Form von Technik beinhalten, gibt es auch einige mentale Hindernisse, die du überwinden musst. Denke an Höhe, Geschwindigkeit, Kälte und/oder sogar an klaustrophobische Hindernisse! Forderst du dich selbst gerne heraus und stellst dich gerne dem Unbekannten? Dann nimm die 13km Warrior-Distanz zusammen mit deinen Freunden in Angriff! Die 13km Warrior-Distanz ist die ideale Strecke, die ihr gemeinsam als Unternehmen und/oder mit Sportteams als Teambuilding-Aktivität bewältigen könnt.

Fitness-Level: Herausfordernd (2x Sport pro Woche).
Durchschnittliche Dauer: 2,5 Stunden

Für die fortgeschrittenen und trainierten Sportler unter uns haben wir die Beast 19km Distanz. Bereite dich auf die schwereren und technischen Hindernisse von Strong Viking vor. Während des Beast 19km testen wir fast alle deine Muskelgruppen und gesamte Ausdauer. Der 19km Beast ist eine einzigartige Strecke, bei der du nie zweimal auf das gleiche Hindernis stoßen wirst. Wo du bei den anderen Distanzen manchmal auf die Hilfe deiner Mit-Wikinger zählen kannst, testen die Beast 19km Hindernisse auch die individuelleren Qualitäten!

OCR Series:
Für die eher fanatischen Vikings bietet die Beast 19km Strecke auch eine Rennmöglichkeit! Hier ist es möglich, sich mit anderen Läufern zu messen! Dies ist in der OCR (Obstacle Course Racing) Series-Startwelle möglich. Bei dieser Welle treten nur die besten OCR-Athleten an, indem sie unsere Strecken möglichst schnell (Zeitmessung) und dabei ALLE Hindernisse, die von den Marshals überprüft werden, erfolgreich überwinden. Die Startwelle der OCR Serie ist die einzige Welle bei Strong Viking, bei der die Endwertung veröffentlicht wird! Mehr Infos dazu auf der folgenden Seite!

Fitness-Level: Fortgeschrittene (3x Sport pro Woche).
Durchschnittliche Dauer: 3,5 Stunden (OCR Serie: 2 Stunden)

Für die eingefleischten Wikinger unter uns haben wir den Iron Viking! Der härteste Marathon der Welt, bei dem neben 42 km auch über 100 Hindernisse überwunden werden müssen. Um es noch anspruchsvoller zu machen, haben die Teilnehmer nur 7,5 Stunden Zeit, um die Ziellinie innerhalb der angegebenen Cut-Off Zeiten zu überqueren. Die Iron Viking Teilnehmer tragen grüne Rennwesten, was sie auf der Strecke erkennbar macht. Diese Weste gibt ihnen Vorrang vor einigen Hindernissen und oft einen ohrenbetäubenden Applaus und Unterstützung von anderen Teilnehmern und Zuschauern! Die Iron Viking Distanz ist eine der anspruchsvollsten Strecken, die wir haben. Also sei dir bewusst, worauf du dich einlässt, bevor du dich anmeldest! Manche nennen sie verrückt, wir nennen sie LEGENDEN!

Fitness-Level: Experte (3x Sport pro Woche oder mehr).
Durchschnittliche Dauer: 6,5 – 7,5 Stunden

Einmal im Jahr organisiert Strong Viking den brutalsten Hindernislauf der Welt, den ULTRA Viking. Für alle, die schon einmal den Iron Viking gelaufen sind und den Extra-Schritt in der Strong Viking Geschichte machen wollen. Diese exklusive Veranstaltung wird nur einmal im Jahr organisiert: 60km, 135+ Hindernisse in nur 10 Stunden! Der Ultra Viking ist auf maximal 600 Teilnehmer limitiert, die die Herausforderung annehmen können. Der Ort des Ultra Viking ist jedes Jahr ein Geheimnis und wird am Ende jeder Saison bekannt gegeben. Die Ultra Viking Editionen 2018 und 2019 waren komplett ausverkauft und nur 42% aller Teilnehmer haben die Herausforderung innerhalb der gesetzten Anforderungen absolviert! Traust du dich, die brutalste Hindernislauf-Herausforderung der Welt zu meistern? Dann bezwinge den glorreichen Ultra Viking!

Fitness-Level: Extrem (4x Sport pro Woche oder mehr).
Durchschnittliche Dauer: 9,5 – 10 Stunden