Du kennst mich als Cynthia vom Aufwärmen bei Strong Viking. Ich komme ursprünglich aus Beuningen (eine Stadt im Gelderland, Niederlande) und hatte schon immer eine große Liebe zum Sport. Ich hatte zuvor im Leben nie im Bereich Sport gearbeitet. Ich begann als Porzellantechniker, ich stellte Zahnkronen her. Zu dieser Zeit war ich an einem weniger guten Ort in meinem Leben, ich hatte eine Depression. Ich musste mich fragen, was mich wirklich glücklich macht. Ich landete im Sport, Sport machte mich immer glücklich. Ich begann eine neue Ausbildung zum Aerobic-Lehrer und arbeitete sieben Jahre lang in einem Fitnessstudio. Danach arbeitete ich elf Jahre lang bei Vivelli. Mit meinem neuen Leben im Sport und der Motivation der Menschen war ich wieder sehr glücklich. Diesmal wurde ich von Jan (CEO/Gründer von Strong Viking) gebeten, das Strong Viking Warm-up zu machen, denn: "Es gibt nur eine Person, die die Leute so extrem aufpeppen kann, das muss Cynthia sein!

Das ist schon eine Weile her, bei der Water Edition 2014 habe ich das allererste Strong Viking Warm-up gegeben. Der ursprüngliche Plan war, diese Ausgabe zu laufen, ich habe eigentlich dafür trainiert. Leider hatte ich eine Handgelenksverletzung, aber ich trainierte weiterhin vorsichtig. Auch im Urlaub habe ich etwas trainiert, aber am Ende des Urlaubs hat sich meine Verletzung wieder aufgelöst. Ich konnte die Water Edition definitiv nicht mehr absolvieren. Ein Aufwärmen war aber definitiv noch möglich. Nach dieser Ausgabe im Jahr 2014 hörte es nie auf und von diesem Moment an machte ich alle warming-ups in den Niederlanden und Belgien.

In all den Jahren habe ich nur einen Veranstaltungstag verpasst. Das war ein Sonntag der Water Edition in Nimwegen. Am Samstag zuvor hatte ich bereits Schmerzen im Bauch, aber ich zog an diesem Tag die warming-ups durch. Am Ende des Tages war ich immer noch überzeugt, dass ich das Aufwärmen am Sonntag geben würde. Aber in dieser Nacht wurden die Schmerzen so viel schlimmer, dass ich den Anruf machen musste, dass ich am Sonntag nicht da sein konnte.... Die Schmerzen waren definitiv echt, ich hatte eine Blinddarmentzündung und wurde an diesem Sonntag operiert. Glücklicherweise blieb es bei dieser einen Ausgabe und ich musste nie eine weitere verpassen.

Ja, es hat sich viel verändert! Am Anfang dachten die Leute, ich sei sehr seltsam mit all meinem Geschrei. Ich sah, wie sie mich ansahen und dachten: "Was in aller Welt ist das? Sie waren an einen Kerl gewöhnt, der das warming-up gab, aber plötzlich war ich da! Ich denke, sie haben mich inzwischen akzeptiert, weil ich mir immer treu geblieben bin. Jeder weiß, dass ich laut und verrückt bin. Das ist genau das, was ich bin...

Die Startwellen sind größer, voller und lustiger. Zu Beginn war mein Aufwärmen sehr lang und ich tat genau das, was ich vorher gelernt hatte. Jetzt schaue ich mir die Menschen in den Startwellen an und versuche, ihre Energie zu spüren.

Manchmal fühle ich mich jetzt wie eine berühmte Person. Ich werde auf den Events, aber auch in meinem täglichen Leben wahrgenommen! Ich höre dann oft ein "Hey! Du bist doch die Cynthia!" und ich liebe es, diese enthusiastischen Reaktionen zu bekomme!

Die begeisterten Leute in der Startwelle sorgen wirklich für die Gestaltung des warming-up. Ich habe ein paar Standardübungen, die ich bei jedem Aufwärmen machen möchte. Daneben improvisiere ich, indem ich die Energie der Menschen in der Startwelle spüre. Es spielt keine Rolle, ob die Startwelle klein oder groß ist, jeder muss seinen Lauf mit der gleichen Spannung beginnen. Manchmal sind die Leute in einer kleinen Startwelle nicht so glücklich - nicht weil es eine kleine Startwelle ist, sondern weil ich zwischen den Leuten in der Startwelle stehe und sie mir dann definitiv nicht entkommen können.

Denke nicht nach, mach einfach! Ich schaue nicht auf die Menge an Aufwärmübungen, die ich an diesem Tag geben muss, auf diese Weise behalte ich meine Energie bis zur letzten Startwelle. Ich stelle sicher, dass ich meinen Tag mit einem guten Frühstück mit Haferflocken beginne. Tagsüber werde ich kleine Stücke Brot essen. Der wichtigste Teil ist Trinkwasser, viel Wasser, Literweise Wasser wird mir während eines Strong Viking-Tag den Hals runtergehen. Zwischen den Startwellen muss ich viele Sprints ins Badezimmer machen.

Auf jeden Fall von all den Leuten und der Stimmung während des Tages. Wenn ich sehe, dass sich eine weitere Startwelle langsam mit enthusiastischen Menschen füllt, die ich noch enthusiastischer machen kann, werde ich so aufgeregt! Das Gesamtpaket eines Tages ist erstaunlich. Ohne Euch könnte ich definitiv nicht den ganzen Tag mein Energieniveau halten.

Ich bin seit meinem sechsten Lebensjahr im Sport involviert. Aber ich habe mich nie nur an eine Sportart gehalten, ich habe fast alles versucht. Von Majorette, Badminton, American Football, Cheerleading und auch Fitness ab dem Alter von 17 Jahren. Ich konnte einfach nicht wählen, ich mochte alles. Aber vor allem die Motivation der Menschen macht mich sehr glücklich und am Ende habe ich deshalb zu Strong Viking gefunden.

Ich wage es fast nicht, es zu sagen....... Aber nur einen. Damals war es noch die Colour Edition in Nimwegen. Aber natürlich habe ich eine sehr gute Ausrede, denn ich gebe das Warm-up bei jeder Ausgabe! Und obwohl ihr denkt, dass meine Energie grenzenlos ist, habe ich nach vierzig warm-uups an einem Wochenende nicht einmal die Energie, einen ganzen Strong Viking zu erobern.

Das ultimative Strong Viking Feeling ist definitiv die erste Mud Edition der neuen Saison. Jedes Jahr bin ich wieder nervös. Es ist einfach sehr aufregend, eine neue Saison voller Ausgaben zu beginnen. Nach dem Winter fühlt es sich wie ein Neuanfang an. Bis zum Klang der ersten Schläge des warming-up spüre ich immer wieder meine Nerven. Danach aber bin ich voll und ganz bereit und die Nerven verschwinden.

Tatsächlich geschieht dies jedes Jahr bei der ersten Mud Edition. Ich denke, meine Stimme muss sich daran gewöhnen, zwei Tage hintereinander wieder zu schreien. Ich denke, ich beginne jedes Jahr mit etwas zu viel Begeisterung. Dieses Jahr war der Spaß definitiv komplett, meine Stimme litt sehr. Aber diesmal war es nicht nur meine Stimme. Wir führten einen neuen Hakka ein, den ich mit viel Energie annahm, das Endergebnis waren viele große blaue Flecken an meinen Beinen, die ich gerade auf meine eigenen Beine geschlagen hatte.

Es gibt ein paar Momente, die ich nie vergessen werde. Der erste ist das allererste Finish von Pim Brouwers im Jahr 2016. Pim hat eine körperliche Behinderung: zerebrale Parese, auch bekannt als Spasmus, und er sitzt im Rollstuhl. Dennoch gelang es ihm und seinen Freunden, den Strong Viking zu beenden. Als er die Walhalla-Treppe hinaufstieg, kamen mir die Tränen in die Augen, es war ein äußerst emotionaler Moment. Was wir in diesem Moment nicht wussten, war, dass Pim in Zukunft noch viele weitere Strong Vikings beenden würde. Um alles zu komplettieren, hat er sogar einen Iron Viking gefinished!

Ein weiterer unvergesslicher Moment ist der Moment, in dem Jan Reijs (mein Chef und Gründer von Strong Viking) seinen ersten Iron Viking beendete. Seine Familie stand auf der Walhalla-Stufe und wartete auf ihn, dies war auch ein sehr schöner und emotionaler Moment.

Der letzte, vielleicht nicht so groß für andere, aber ein ganz besonderer persönlicher Moment für mich. War der Moment, in dem mich jemand zum ersten Mal um ein Autogramm bat. Zwei Frauen wollten wirklich mein Autogramm auf ihrem Arm. Total verrückt, aber supergeil. Damals wurde mir klar, was ich mit den Menschen mit meinen hysterischen Aufwärmübungen gemacht habe. Es tut mir leid, das bin eben ich und das wird sich nie ändern.

JA! Auf jeden Fall! Ich bin total bereit, du auch?


OORAH!

Cynthia